Профілактичний трав'яний збір №4 "Для імунітету" Код/Артикул 20

3. Як працює збір?

Кожна з трав має свою властивість. Більшість з них виконують: протизапальну, загальнозміцнюючу та дезінтоксикаційну дії.

М’ята
- містить флавоноїди і каротин, які необхідні для зниження ризику онкологічних захворювань
- покращує перистальтику кишечника та роботу шлунку
- збуджує апетит та стимулює секрецію травних залоз
- додає тонус організму при слабкості і покращує роботу серцево-судинної системи

Валер'яна
- заспокоює нервову систему
- позитивно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту і сечостатеву систему
- допомагає побороти безсоння без руйнівної для організму дії

Кропива
- чудово чистить судини, нирки і суглоби
- знижує кров’яний артеріальний тиск
- містить вітамін К, необхідний для згортання крові
- нормалізує менструальний цикл і гормональний стан

4. Як приготувати?

1 ст.л з гіркою збору залити 1 л окропу в термосі. Настояти 30 хв.

5. Коли вживати?

Вживайте гарячим за 30хв до їжі. Перед вживанням додайте 3 ст.л лимонного соку і трішки меду.

Курс розрахований на 10-14 днів — за цей час покращаться захисні сили організму та загальне самопочуття.

Тривалість застосування також залежить від загального стану організму. Щодо продовження терміну вживання рекомендуємо проконсультуватися з лікарем.

6. Скільки вживати?

- від 4 до 7 років — по 50 мл 4-5 р/добу.
- від 7 до 12 років — по 100 мл 4-5 р/добу.
- з 12 років і дорослим — по 200 мл 4-5 р/добу.

На початку курсу рекомендуємо перевірити індивідуальну чутливість до складових збору. Почніть прийом з двічі менших доз. Якщо протягом 3 днів не виникає алергічних проявів, можна збільшити кількість до запропонованої норми.

7. Протипокази:

- підвищена чутливість до компонентів збору
- вагітність та грудне вигодовування
- дитячий вік (до 4-х років)

При наявності будь-якої супутньої патології рекомендуємо проконсультуватися з лікарем щодо вживання збору

8. Рекомендації :

Найкраще трави працюють, якщо ми допомагаємо організму харчуванням. Пам'ятайте, слабкий імунітет — це наслідок слабкого травлення.

Здоровий кишківник допомагає організму боротись зі шкідливими мікробами і попередити їх розмноження.

Що погіршує нашу мікрофлору:

- цукор
- біле борошно (пшеничне першого і вищого гатунку)
- дріжджі
- смажена і жирна їжа
- молочні продукти у великій кількості
- рафіновані продукти
- алкоголь

Їжа, яка підтримує імунітет:

- продукти багаті на вітамін С: шипшина, солодкий перець, ківі, усі цитрусові.
- овочі і фрукти: особливо солодкий перець, батат, морква, гарбуз, абрикоси, апельсини — багаті на каротиноїди.

- сезонні ягоди

- корисні жири: насіння (льон, чіа, соняшник, конопля, гарбуз), горіхи (фундук, мигдаль, бразильський горіх, кедрові, фісташки та ін).
- ферментовані продукти: кімчі, темпе, квашена капуста, натуральні йогурти.
- спеції: часник, імбир, куркума, каєнський перець, розмарин, мускатний горіх — додавайте кожного дня в улюблені страви.
- вода! — вживайте мінімум 30-40 мл/кг нормальної маси тіла на добу.